Sprzęt 2026-07-14 • 6 min Z czego zrobić blat do bieżni aby ćwiczenia były wygodniejsze? Blat do bieżni zrobisz najlepiej z płyty szalunkowej 22 mm z warstwą minimalizującą tarcie i w układzie dwustronnym, dopasowanym wymiarowo…